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大杏仁和梅子成皮肤的解“皱”法宝
发布时间: 2018-1-11 13:14:09 ?? 来源:

解“皱”法宝1:大杏仁

大杏仁中含丰富的植物元素,如维生素E和维生素C等元素有助于减少“自由基”等物质造成的损害,达到减缓皮肤衰老的目的。

专家建议我们每日食用六颗就OK!

解“皱”法宝2:梅子

现代医学研究表明,梅子中的梅子酵素能调节生理机能,消除体内的自由基,延缓皮肤衰老。

别忘了在办公室的桌子上放一罐好吃的青梅或青梅干,随时来上几颗,既解馋又能美容,一举两得!

解“皱”法宝3:红葡萄

红葡萄中富含的花色素苷和丹宁等多酚类化合物是天然的抗氧化剂,具有活性氧消除功能。

每天在水杯中放入几粒红葡萄干,或在茶余饭后来让一把葡萄干,能有效对抗细小皱纹。

解“皱”法宝4:核桃仁

核桃仁可以弥补人体衰老时所缺乏的微量元素,比如锌、锰、铬等微量元素都会在人体衰老过程中日渐降低。

每日早晨空腹,晚上睡前食用核桃仁,既健康,又抗衰老。

解“皱”法宝5:苹果

苹果的抗皱功能非常出色,其中的水分和抗氧化物质,能对皮肤起到滋润和抗氧化的作用。

由于苹果性质温和,每周针对眼部皱纹做个苹果眼膜,可令皮肤紧致。直接将苹果切片后敷于眼部,15分钟后洗净即可。

每日早晨空腹,晚上睡前食用核桃仁,既健康,又抗衰老。

解“皱”法宝6:鸡蛋

鸡蛋几乎含有皮肤所有需要的营养物质,蛋白质能修复受损的细胞,卵磷脂可以促进细胞的生长,维生素B2可防止皮肤老化。

每周将新鲜的蛋清均匀地涂在脸部,过15分钟后再用清水洗净,紧肤又祛皱。

解“皱”法宝7:西红柿

新鲜欲滴的西红柿中含有大量维生素C、果胶和维生素A等美肤成分,能保持皮肤弹性,防止上皮细胞的萎缩角化。

每天只要饮用4杯“西红柿汁+微量鱼肝油”,不经意中就微妙地为皮肤“减”了年纪。

解“皱”法宝8:橙子

橙子所含的维生素B有收敛及润滑肌肤的作用,有机酸能增强肌肤弹性。

每天用橙子皮擦额头可以平抚小细纹;也可以将橙子榨汁,涂在两眉之间,停留10分钟后洗净便可。

解“皱”法宝9:绿茶

优质的绿茶中富含儿茶素。儿茶素具有很强的抗氧化功能。

只饮绿茶还不够,每天再食用一些以绿茶为配料而成的食品,即使再忙也不怕皱纹蹬鼻子上脸了。

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