如何科学食用

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韭菜炒核桃仁

发布时间:2012-08-31作者:liuhui来源: 阅读次数:

韭菜炒核桃仁 
   

     材料:韭菜花、核桃仁、食盐、生抽。 
    做法: 
    1.核桃仁洗净,韭菜摘好切段; 
    2.煮开水,放入核桃仁,煮3分钟左右捞出; 
    3.起锅,倒入适量食用油,油热后倒入韭菜段大火翻炒; 
    4.最后倒入核桃仁,加入适量食盐、生抽,翻炒2分钟左右即可出锅享用美食。