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2022-08
“秋吃果、冬吃根”,秋季别错过这“4宝”,都是养人的秋果王
“秋吃果、冬吃根”,秋季别错过这“4宝”,都是养人的秋果王 常说“春吃花,夏吃叶,秋吃果,冬吃根。”不知不觉,立秋已过,入...
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2022-08
碧根果创意吃法
烤碧根果 将锡纸铺在烤架上,碧根果铺在锡纸上,尽量不要重叠。 烤箱可以预热也可以不预热。可以...
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2022-08
板栗这么做,好剥又好吃
板栗冲洗干净,把板栗按在砧板上,鼓的那面向外,从上往下划一刀,不需要太深,割破外皮就行。其实怎么划都行,横着竖着或者十字都无...
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2022-08
女性睡前当零食吃的食物
女性睡前当零食吃几颗,一个月下来,皮肤干净了,越来越年轻! 松子是女性爱吃的干果,富含的维生素E有软化血管、延缓衰老的...
01
2022-08
栗子有很多绝配!3个搭档让营养翻倍
“板栗香而知天下秋。”时下,大街小巷充满了糖炒栗子的香味,让人食欲大开。除了单独炒、烤、煮,栗子还有不少烹调好搭档,秋季不妨多吃一...
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2022-08
花生的不一样吃法,你吃过吗?
通常我们都喜欢吃花生。但我们大多数人都会烤焦了。太多油炸花生对我们的健康非常不利。今天,我想和大家分享一种生姜花生的新...
01
2022-08
天热乏力?提神你需要维生素B族
入夏以来多日气温居高不下,你是否感觉到四肢乏力、昏昏欲睡,一工作就想睡觉,饭吃到一半就困了?其实夏季犯困很正常,毕竟古人...
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2022-07
这样吃夏威夷果养心又养颜
夏威夷果又叫澳洲坚果,它的形状和榛子类似,果仁和榛子也十分相似,因此常常有人将它和榛子混淆。夏威夷果属于常绿乔木,是世...
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