如何科学食用

当前位置：首页 - 营养与健康 - 如何科学食用

16

板栗怎么做好吃又营养丰富

板栗是我们日常生活中很常见的一种食物，板栗中含有丰富的矿物质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，并且其中含有丰富的淀粉酶...

09

坚果榛子蛋挞

今天的分享是一款坚果蛋挞把坚果捣碎做成蛋糕小孩子老人都可以轻易吃...

27

坚果籽类健康益处多，应该怎么吃

坚果籽类是名副其实的“营养宝库”—— *脂肪含量为35%~80%，其所含的脂肪酸以亚油酸和油酸等不饱和脂肪酸为主； ...

27

“春时宜食粥”，这8款粥方，强过补药

药王孙思邈说：“春时宜食粥”，能补脾养胃、去浊生清。民间也有“春天喝粥，胜似补药”的说法。下面给大家介绍几款适合春季的美...

30

这3种食物，钙含量是牛奶8倍多，建议中老年多吃，腿脚有劲精神足

小雪节气以后，温度持续下降，随之而来的还有永远也刮不停的北风，无论穿多厚，走到室外，都能真真切切地感觉到冷。寒冷的天，总是让人...

11

吃板栗的季节到了这3类人吃了对身体有好处

又到了吃栗子的季节，街边刚出炉的栗子甜香直钻鼻腔。板栗在营养成分上到底有什么特色呢？板栗属于坚果类，但成分上跟粮食比较...

19

进入冬月，多吃这5种“碱性食物”，营养滋润，精力充沛过寒冬

进入冬季之后，大家开始注重“饮食进补”，大鱼大肉开始时刻准备着。人们通过这些大鱼大肉，可以获取足量的营养我们的身体汲取。但是在...

12

润肺补益芝麻粥

原料：黑芝麻粉20-30克，粳米50克，白砂糖适量。步骤： 1.先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研成细粉； 2.粳米入砂锅...

目前在第1页, 共有50 页, 共有393条记录首页上一页 1 2 3 4 5 下一页尾页 跳转到页

Copyright © 坚果炒货网. All Rights Reserved. 京ICP备18008864号-2