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27
2023-09
每日30克坚果或降抑郁风险
西班牙科学家开展的一项新研究指出,无论是酒吧里的花生,还是沙拉里的核桃,坚果可为心理健康带来意想不到的好处。每天只需30克坚...
26
2023-09
常吃核桃,健康受益
很多人爱吃核桃,是因为核桃能“补脑”,其实,吃核桃还有助于长寿! 常吃核桃,健康受益 2021年,哈佛大学公共卫生学院研...
26
2023-09
这些坚果对宝宝的发育是有帮助的
宝宝小时候的饮食是要很注意的,很多食物中含有的营养物质对宝宝的生长发育是有很多帮助的,下面就一起来看看适合宝宝吃的一些坚...
20
2023-09
核桃:牙齿最好的防冷酸剂
核桃:牙齿最好的防冷酸剂 现代人常遇到牙齿敏感的问题,“怕冷、怕热、怕酸、怕甜”似乎成了如今牙膏广告形容牙齿敏感时出现频率最...
20
2023-09
花生煮着吃更科学
花生煮着吃更科学 水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质,如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等,对防止营养不良,预防糖尿病、心血管...
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2023-09
松子
上世纪70年代上半叶,离上海客居杭州。同在计划经济体制下的江南,沪杭两地距离不过200公里左右,但年货配给大不相同。就说...
07
2023-09
板栗的营养价值
板栗的营养价值有哪些?板栗性温味甘,归肾、脾、胃经,能养胃健脾、益气、补肾强筋等,营养价值丰富。 板栗的介绍 ...
04
2023-09
榛子的营养价值
榛子 榛子是四大坚果之一,本身具有一股淡淡的天然香气,具有开胃的功效。但是,大部分人不知道榛子的营养价值,也不知道...
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