营养及产品知识

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腰果提取物，竟能阻止脂肪堆积

肥胖是各种代谢性疾病的重要风险因素，在许多情况下，会导致脂肪异位积累（即脂肪在不应该堆积的器官周围积聚）、炎症和胰岛素抵抗，进...

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高热量饮食影响大脑健康

高热量饮食不仅容易让人长胖，还影响大脑健康。近期，德国图宾根大学的研究人员在《自然·新陈代谢》期刊上发表了一篇研究论文。研究显示...

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解春乏多补钾，建议春天常吃八道高钾菜，补足能量元气满满过春天

一、芹菜炒牛肉食材准备：牛肉、芹菜、红辣椒、蒜末、葱段。做法流程： 1.牛肉清洗干净，然后切成薄片，接着加入适量的生抽、蚝油...

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每日养生菜：补脑养血看腰果

腰果性平，味甘，具有补脑养血、健脾益肾、延年益寿等功效。腰果含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、不饱和脂肪酸等，味道香脆可口，可做零食...

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8种治愈系饮食给心灵做个SPA

不少人在感到压力山大或悲伤焦虑的时候，都喜欢吃奶油蛋糕、糖果、冰淇淋、比萨饼这样高糖高脂的食物。然而，这些高能食品并不能让人摆...

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锌是孩子成长的“隐形卫士”！常吃这些食物，增强记忆还促进发育

在孩子的成长过程中，各种营养元素都发挥着不可或缺的作用，锌便是其中一位默默守护孩子健康成长的“隐形卫士”。但随着孩子们年龄的增...

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2月份建议常吃这4道降火菜，润燥去火，增强免疫力，身体舒坦

2月份天气逐渐回暖，但气候常常干燥，人体容易出现上火的症状，如口干舌燥、喉咙痛、便秘等。这是因为冬季寒冷天气使得体内湿气和火...

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长期服用降压药的人，建议平时多吃这5种高钾食物

高血压是现代社会中常见的慢性疾病之一，为了控制血压，许多患者需要长期服用降压药。然而，长期服用降压药，尤其是利尿剂类降压药...

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