如何科学食用

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银杏鸡丁

发布时间:2012-09-19作者:liuhui来源: 阅读次数:

银杏鸡丁
  

原料:银杏100克,嫩鸡胸肉250克,鸡蛋2只。
  

调料:高汤、糖、盐、料酒、水淀粉、麻油、食物油和葱各适量。
  

做法:1、白果去壳,炒锅内炒至六成熟后,倒出稍加冷却,剥去外面薄衣待用;2、鸡胸肉切成1厘米见方的小丁,用鸡蛋清和盐、淀粉捏透拌匀后腌制片刻;3、炒锅上灶加热,倒入食用油,六成热后将腌好的鸡丁下锅,用勺划散,再放入白果继续翻炒至断生,一起倒入漏勺中沥去多余的油。 4、锅内再加少许油,将葱段放入煸炒出香味,然后倒入料酒、高汤、盐和糖调味,漏勺内的白果、鸡丁倒入锅内翻炒片刻,用湿淀粉勾薄芡,淋上麻油增香,搅拌均匀后即可装盆食用。