女生养颜之 鸡爪板栗煲

    鸡爪的营养价值就不多说了，板栗的纤维和维生素含量都很丰富，而且脂肪含量是壳类果实中最低的，换言之，多吃点也不怕胖，而且滋阴润肺。

    材料：鸡爪、板栗、盐

    做法：

    1、鸡爪洗干净焯水备用。

    2、准备一个深口炖锅，放入鸡爪加水小火炖半个小时。

    3、加入剥好的板栗再炖20分钟后加少许的盐调味就好。