如何科学食用

当前位置:首页 - 营养与健康 - 如何科学食用

花生配红酒有益心脏健康

发布时间:2015-07-30作者:来源:扬子晚报网 阅读次数:

花生一直以来被誉为“植物肉”“素中之荤”。专家表示,营养价值比粮食类高,吃花生能控制食欲,而且花生是种好食品,含有的单脂肪酸和多不饱和脂肪酸对心脏健康有益。有相关研究表明,吃花生多的人,患冠心病的风险能减少35%。
  

葡萄酒中含有的抗氧化成分和丰富的酚类化合物,可防止动脉硬化和血小板凝结,保护并维持心脑血管系统的正常生理功能。