如何科学食用

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美味的腰果炒鸡丁

发布时间:2021-10-28作者:来源: 阅读次数:

食材:腰果、鸡胸肉、黄瓜、鸡蛋、生姜、淀粉、料酒、鸡精、盐

做法:1、我们需要先把鸡胸肉冲洗干净,用刀切成小丁;把黄瓜洗净后,切成小块;备用;


2、把鸡蛋打入干净的小碗里面,搅拌均匀,制作成鸡蛋液;再把生姜洗净后,切成姜末;备用;

3、接着再往盛着鸡胸肉丁的小盆里面,倒入适量的鸡蛋液,加入淀粉和盐,搅拌均匀,给鸡胸肉上浆入味;


4、现在就可以热锅烧油了,等到油热之后,下入腰果炒出香味之后,盛出来;

5、再次热锅烧油,等到油热之后,放入上浆后的鸡丁,再迅速滑散,炒到变色后,捞出来,沥干油;


6、然后再用锅里面的余油烧热后,放入姜末爆香,放入切好的黄瓜,加入炒过的鸡丁和腰果,加入适量的盐、料酒、鸡精、淀粉,翻炒均匀,即可出锅