如何科学食用

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秋冬最粉糯的这口,6种做法简单到没法失败

发布时间:2022-11-21作者:来源: 阅读次数:

每年这时,街头巷口总是会飘来阵阵香气,炒栗子总是其中一员。热乎乎的,剥开外壳一口一个,香甜又软糯。

可板栗远不止作零嘴,这时令宝贝花头众多,就应该让大家吃个尽兴。

今天小编为大家搜集了6种板栗的做法,在保留自身香味的同时,还能换些意想不到的新搭档。

另附剥壳小妙招,让我看看是谁还没有心动查收!

计量单位:

以右图中的勺子大小为准

1调羹 = 15 ml

以右图中的勺子大小为准

1茶匙 = 6 ml

以右图中的碗大小为准

1碗 = 250 ml

以下图片及做法参照 可截图保存 @肥羊队长

食材准备 ►

500g板栗、20ml蜂蜜水

/ 制作步骤 /:

以下图片及做法参照 可截图保存 @肥羊队长

1. 将板栗洗净,切口。

2. 空气炸锅180度烤10分钟。

3. 再刷上一层蜂蜜水,再烤10分钟即可。

在家做,想吃多少有多少~

剩下的板栗怎么办?花式做法全交给你!

1

品种:迁西板栗易去皮;安徽板栗不易去皮。

2

开口方式:十字开口和一字开口方式。

3

加热方式:开水烫3分钟易去皮且颗粒饱满。

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以下做法参照 可截图保存 @南食召lab


食材准备 ►

400g鸡翅、200g板栗、100g香菇、

5g葱、5g姜、生粉、酱油

/ 制作步骤 /:

以下图片及做法参照 可截图保存 @京崽妈妈

1. 板栗先蒸10分钟,捞出过凉水,去壳。

2. 鸡翅切块,加葱姜、1调羹(15g)生粉、1调羹(15ml)酱油抓匀。

3. 接着加板栗、香菇和1调羹(15ml)油,抓匀腌制20分钟。

4. 最后上锅大火蒸30分钟即可。


食材准备 ►

200g板栗、250g大米、150g腊肠、

1根胡萝卜、5个香菇、10g葱、

生抽、老抽、蚝油

/ 制作步骤 /:


1. 开大火,锅中倒1茶匙(6ml)油,将葱炒香。

2. 倒入腊肠,煸炒出香味。

3. 接着倒入胡萝卜块、香菇和板栗,炒匀。

4. 将食材倒入电饭锅中,再倒入洗净的大米。

5. 锅中加2调羹(30ml)生抽、1调羹(15ml)老抽和0.5调羹(7.5g)蚝油,拌匀。

6. 倒入没过食材的水,按煮饭模式煮熟即可。

板栗搭配还有更多~

好戏在后头!


食材准备 ►

500g排骨、400g板栗、10g姜、

1根铁棍山药(可根据喜好替换食材)

/ 制作步骤 /:

1. 排骨泡出血水洗净,板栗剥好,山药去皮切小段,生姜切片备用。

2. 锅中放清水,排骨冷水下锅,放1调羹(15ml)料酒和3片姜片,焯水捞出。

3. 将排骨放电饭煲中,放3片姜片和板栗,倒入没过食材的清水,按入味炖,炖50分钟。

4. 时间到,放入山药和1.5茶匙(9g)盐,再炖15分钟即可。

汤品不止这一种!

西式板栗汤入口丝丝甜甜,浓郁加倍!

/ 制作步骤 /:

1. 开中火,锅烧热后加油,倒鸡块翻炒。

2. 加入姜片,炒到鸡块表皮微焦。

3. 倒入白酒和黄酒,焖半分钟。

4. 随后加老抽、冰糖翻炒均匀。

5. 加水、生抽、胡椒粉和葱结,加盖焖煮。

6. 大火烧开,转小火焖煮45分钟,放板栗。

7. 转中大火再焖煮15分钟即可。

食材准备 ►

200g红豆、300g板栗、

20g冰糖、10g陈皮、10g干桂花

/ 制作步骤 /:


1. 红豆先用清水浸泡一晚。

2. 将红豆放入锅中加入3碗(750ml)水。

3. 大火煮开后转小火继续煮40分钟。

4. 加入陈皮、冰糖和板栗煮30分钟至浓稠。

5. 出锅撒上干桂花即可。