孕期吃坚果

孕期吃坚果对胎儿有哪些好处？

{ 促进大脑发育 }

坚果中的脂肪酸可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，并保证它们的良好功能。

{ 促进视力发育 }

坚果内含DHA和AA对视网膜的完善有着促进作用，对视力的发育也有直接影响。

{ 促进骨骼发育 }

坚果内的钙能促进胎宝宝骨骼的发育，铁参与血红蛋白合成，锌促进新陈代谢和智力发育。