花生具有健脾养胃以及增强食欲等功效。花生中含有大量的蛋白质以及维生素，不仅可以起到很好的滋补作用，还可以补充体力。

今天为大家介绍花生酪的做法。

【食材】

花生80g、糯米40g、板栗6颗、冰糖适量、清水760ml

【做法】

第一步：花生放入热水浸泡3分钟方便去皮，糯米提前浸泡30分钟，板栗洗净。

第二步：将处理好的花生、糯米、板栗、冰糖和清水一起倒入豆浆机，选择豆浆模式即可。

第三步：一份食材约可出5杯200ml花生酪。