7种坚果小零食的养生功效
1、榛子：防皮肤老化。
2、杏仁：降低胆固醇。
3、花生，防治糖尿病。
4、开心果：养肺防肺癌。
5、胡桃：防记快力下降。
6、板栗：补肾强心。
7、葵花子：防止细胞坏死。
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