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高考来临前每天吃一把坚果维持活跃思维

发布时间：2015-03-26作者：liuhui来源： 阅读次数：次

考前冲刺时期，每天吃把坚果，可以更好地为身体补充微量元素和矿物质，坚果中所含的不饱和脂肪酸，可以维持神经细胞的正常功能，保持思维的活跃性，这对于脑力消耗比较大的学生是恰到好处。常见的坚果如核桃、腰果、松子、花生等。