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抵抗初秋干燥的坚果(二)

发布时间:2010-09-17作者:zhengxue来源: 阅读次数:

抵抗初秋干燥的坚果(二)

板栗

    栗子有百果之王的美称,既可以补脾健胃,又能够补肾强筋,还具有活血止血作用。在深秋季节,每天吃几颗栗子,有利于补养元气,强壮肾精。