营养及产品知识

当前位置：首页 - 营养与健康 - 营养及产品知识

常吃榛子能醒脑明目

发布时间：2010-11-08作者：zhengxue来源： 阅读次数：次

常吃榛子能醒脑明目

1、榛子有“坚果之王”之称，富含DHA（脑黄金），可提高记忆力，缓解视力下降。
2、榛子可炒熟吃，或和粳米一起煮粥，有营养互补作用。
3、榛子不易消化，每次吃别超过20个。