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防口腔溃疡可多吃板栗

发布时间：2011-02-17作者：liuhui来源： 阅读次数：次

防口腔溃疡可多吃板栗

　天气干燥，口腔溃疡就会来找麻烦，专家提醒，防治口腔溃疡除了要多喝水、保证睡眠外，也可以通过饮食调节，比如多吃点板栗。

　专家介绍，板栗中含有核黄素，有利于口腔溃疡愈合。同时，板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾、厚补胃肠的作用，尤其适合天气干燥的霜降节气后食用。

　　来源：半岛都市报