冬补吃花生四大功效
　　

    暖胃 对付霜降后高发的胃痛，花生可以达到养胃暖胃的目的。
　　

    降低胆固醇 花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。专家介绍说，花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。

    延缓衰老 花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老。它所含的VE可延缓组织老化，并增强肝脏解毒功能。
　　

    增强造血功能 花生具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生最好连红衣一块吃。
　　

    吃花生有诸多禁忌 那些体寒湿滞、脾虚便泄，以及有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻；对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担；皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生；由于花生能增进血凝，那些血黏度高或有血栓的人不能吃。

来源: 西安日报