秋季干燥易脱发 吃点核桃可防脱 

    具营养顾问提醒，秋季是个容易掉发的季节，此时适当吃些保健食品营养头发十分必要。核桃是补脑佳品，被誉为“脑黄金”。吃些核桃不但可以使头发变得乌黑，还可缓解秋乏和健忘症状。此外，核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，对这个季节易发的慢性气管炎和哮喘病患者来说，适量吃点有镇咳平喘的作用。

                                                                                          编辑：吴杰