营养及产品知识

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南瓜子补肾效果不是一般的好

南瓜子晒干了以后，可以直接生吃，保健的功效比炒过的南瓜子还好。老人们都知道，南瓜子是杀虫的。过去的小孩容易得蛔虫等寄生虫...

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坚果家族大比拼夏威夷果综合能量最高

巴旦木、腰果、核桃、夏威夷果……似乎人人都知道吃坚果有利于人体健康，可是面对五花八门的坚果类型，不少人都会有无从下手的茫然感：坚...

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黑芝麻的养生功效

黑芝麻大家都知道，营养很丰富，黑芝麻对人体的好处非常多，今天小编总结了有机黑芝麻的养生功效，一起来看看吧。 1.有机黑芝麻作...

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哪些坚果有益健康？

坚果是我们生活中最常见的零食之一。通常我们认为吃坚果对身体健康有益。下面给大家推荐几款坚果美食。给你的夏天添些健康色彩。 ...

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开心果是"仙果" 8种坚果的神奇养生好处

女性吃坚果有什么好处呢?坚果的种类有很多，不同的坚果具有不同的功效。对于女性朋友们来说，适量的吃些不同种类的坚果具有意想不到...

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处暑祛湿系列之花生红豆粥健脾和胃降血糖

食材：花生仁50克，红豆80克，大米100克，冰糖适量。做法： 1. 花生仁、红豆洗净，浸泡3小时； 2. 大米淘洗干...

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这些坚果，胎儿也喜欢

坚果，顾名思义，是坚硬的果实之意，是我们对于各种有坚硬外壳的干果统称。坚果由于富含各种蛋白质、维生素、矿物质等人体成长发育所需...

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选择零食也要有“道”

零食是指非正餐时间所吃的食物。不但儿童和青少年爱吃零食，现在多数年轻人也很喜欢吃零食。合理有度地吃零食是一种生活享受...

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