营养及产品知识

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立秋后多吃杏仁补维生素

进入立秋后天气变化无常，风燥感冒成为立秋第一病。风燥感冒除了有一般感冒的症状，即头疼、咽喉肿、鼻塞外，一个明显的区别是“干”，咽喉...

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多吃粗粮坚果等食物竟然有这些好处

随着年龄的增长，人的大脑和神经系统也会逐渐老化。据美国《预防》杂志报道，这些“顶尖”的食物可以帮助你健脑强脑、预防老年痴呆症，防止...

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开心果是心脏“保镖”

开心果心富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。...

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食“白”果清心润肺祛燥

“燥”是秋季最明显的气候特点。想要清心润燥，不妨多摄入些白色食物。有四样白色食物是秋季的应季佳品，有着独特的营养价值，对抵抗秋燥...

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黑芝麻的营养价值高黑芝麻的7种家常吃法

黑芝麻的营养价值，你知道有哪些吗？黑芝麻的吃法有很多，也有很多人喜欢黑芝麻略苦的味道。那么，今天不如就和小编一起再来学两招，看...

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薯条汉堡吃多了让你又胖又傻！健脑食品有哪些？

特雷森儿童健康研究所和西澳大利亚大学联手做过一项实验，研究结果显示，青少年进食快餐、薯条、深加工的肉类和饮料较多，会对...

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秋季邂逅新鲜坚果

金秋十月，丰收季节，也即将是各类坚果炒货纷纷登场之时节。我国的花生、杏仁、核桃、开心果、扁桃仁等等坚果，产量大、分布广、营养口感极...

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吃松子还能防紫外线？

吃松子不仅能减肥，还能保护眼睛。松子中含有叶黄素，能够帮助眼睛过滤紫外线，防止视网膜黄斑受损伤。松子营养丰富，还...

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