营养及产品知识

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七种坚果吃出好脑子

作为脑力工作者，现代白领脑力劳动强度大，大脑CPU常常超负荷运转，那么该如何为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢？在...

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花生——不可不知的珍宝级坚果

花生是中国老百姓喜爱的传统食品，花生中的蛋白质和脂肪的含量甚至比肉和蛋还高。所以有人把花生叫做“素中之荤”或称“植物肉”。花生还...

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蚕豆的四季食法

杰克的爸爸去世了，妈妈也生病了。妈妈让他把家里唯一的牛卖掉，可是杰克却用它换来了一袋仙豆。仙豆长成了一棵参天大树，杰克沿树干攀...

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孕妈妈多吃核桃宝宝大脑发育好

核桃，是为很多人都喜爱的坚果类食物，它的营养功效比我们想象中更加丰富哦。不了解的朋友们，跟我一起来看看吧。研究表明，核桃除了具...

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夏季常见坚果的食疗养生功效

榛子坚果之王榛子有“坚果之王”美誉的，榛子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。由于其营养丰富，味道甘美，自古以来人们就把它作为珍果...

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六月食杏正当令杏仁营养更丰富

进入六月，到了吃杏的季节。杏在早春开花，先花后叶；可与苍松、翠柏配植于池旁湖畔或植于山石崖边、庭院堂前，具观赏性。在中国北方，杏是...

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杏仁的功效及作用：每天7颗杏仁竟有这般好处

据俄罗斯“医学论坛”消息，意大利科学家研究发现，经常食用杏仁可提高男性生育能力，但每日食用量最好不要超过7颗。意大利都灵一家医院...

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莲子泡水缓解口干

中医学多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗口干症。平素饮食可多喝些汤水，避免辛辣刺激食物，多吃养阴生津的水果和蔬菜，如梨...

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