营养及产品知识

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孕期有“三宝”，花生、核桃和大枣

核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。这些营养成分对胎儿的脑发育非常有利，核桃外形就...

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核桃全身都是宝

核桃仁含脂肪65-70%、蛋白质15-20%、碳水化合物10%以上。此外，核桃还含有多种维生素和矿物质。一斤核桃仁的营养价值相当于9.5斤牛奶，...

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每天吃一小把杏仁，能润肺止咳通便！秋天养生吃正适合

说到秋季养生，咱一定要说说进补。现在天气转冷，正是进补的好时机~ 很多人以为秋天要“贴秋膘”，大吃特吃，大补特补，这样是不正确的。...

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巴旦木的药用价值有哪些，你知道吗？

巴旦木的药用价值有哪些，你知道吗？ 1、保护肌肤科学研究表明，巴旦木(Almonds) 是含维生素E最多的全营养食物之一，是一种富含维生素...

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葵花籽营养丰富，最贵重的是葵花籽中的油，还有很多食用功效

葵花籽营养丰富，除富含不饱和脂肪酸外，还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。据分析，葵花籽种仁的蛋白质含量...

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经常食用腰果的好处，您知道几个？

腰果含有丰富的铜和铁，这是生产红细胞的重要先决条件。红细胞携带血红蛋白，氧气结合的蛋白质可以供给整个身体的细胞。经常食用腰果...

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杏仁的特殊价值富含哪些维生素

1、据《本草纲目》记载及现代医学研究表明，杏仁有以下食疗效果：镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒，非常适合吸烟人群...

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吃榛子的好处，榛子的营养价值

1、润泽肌肤它的维生素E含量高达36%，能有效地延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤的功效。 2、预防便秘榛子本身有一种天然的香气，具...

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