营养及产品知识

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葵花籽的营养

降低血液胆固醇水平，保护心血管健康。预防贫血，补充铁、锌、钾、镁等微量元素。 ...

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核桃的好处再次被证实！新研究：显著降低心血管病风险

核桃一直因为中医“以形补形”的说法，被国人视为补脑“神器”。近日，美国得克萨斯理工大学和朱尼亚塔学院一项新研究表明，吃核桃还有...

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多吃核桃，有助于预防心脏病和糖尿病

核桃是一种营养丰富的坚果，被广泛认为是一种非常健康的食品。它们含有各种重要的营养成分，包括蛋白质、脂肪、纤维、维生素和矿物质。...

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医生推荐几种不错的坚果

坚果富含蛋白质、脂肪（主要是不饱和脂肪酸）、纤维、维生素、矿物质等，其中维生素B可对抗与老化有关的慢性病，维生素 E、矿物质钙和镁...

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松子六大营养价值有什么

作为很多人喜欢的日常坚果，老少咸宜，那松子的营养价值有哪些呢？还要注意，哪些人不适合吃松子？ ...

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推荐5道食疗方，滋润嗓子

★ 蜂蜜百合杏仁露杏仁露的主要材料就是杏仁，它具有生津止渴、润肺定喘的功效，营养丰富，由于加了山药、百合和蜂蜜的缘故，有...

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吃扁桃仁有助于降低运动损伤

对于经常锻炼的人来说，每天吃点扁桃仁是个非常不错的选择。《营养学前沿》上一项随机对照试验表明，高强度运...

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巴旦木的营养价值

巴旦木营养价值丰富，每 1 盎司（约 30 克）巴旦木含蛋白质 6 克、单不饱和脂肪 9 克、多不饱和脂肪 3.5 克、膳食纤维 4 克，同时还富...

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