营养及产品知识

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3种食物不错过，排毒养颜，利于长寿

我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我...

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榛子的营养价值

1、促消化：榛子含有一种天然的香气，具有开胃的功效，能促进胃肠道对食物消化。 2、改善便秘：榛子富含脂肪，其中大部分是不饱和脂...

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榛子的营养价值

榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2、维生素E含量也很丰富；榛子中人体所需的8种...

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桃仁、杏仁润燥行气又活血

桃仁，味苦、甘，性平。入心肝大肠经。能够入血分而活血化瘀，药性缓和，活血作用柔和。因此常常用于治疗妇女瘀血所致经闭、痛经、下...

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新研究表明开心果富含抗氧化物质

研究表明，富含抗氧化物质的饮食有助于降低死亡风险。通常来说，某些水果和蔬菜富含抗氧化物质，康奈尔大学进行了一项新的研究并将重...

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杏仁如何有益于肠道

这项临床研究于 2022 年 9 月发表在《美国临床营养学杂志》上，发现食用杏仁会增加丁酸盐——一种与一系列健康益处相关的微生...

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这10种健康零食，不影响血糖、营养、饱腹，特别适合糖尿病病友加餐吃...

1.水煮鸡蛋1个一个鸡蛋约含6-7克蛋白质，70千卡能量。鸡蛋用开水煮7分钟拿出来，蛋黄呈即将完全凝固的状态，营养价值最...

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吃芝麻养生，到底选黑芝麻好还是白芝麻好？其实各有千秋

芝麻是生活中常见的食物，可以做成其他食品，例如芝麻丸，芝麻糊。另外，在做面包的时候上面会点缀着芝麻，吃起来香气更明显。而...

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