营养及产品知识

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医生推荐几种不错的坚果

坚果富含蛋白质、脂肪（主要是不饱和脂肪酸）、纤维、维生素、矿物质等，其中维生素B可对抗与老化有关的慢性病，维生素 E、矿物质钙和镁...

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松子六大营养价值有什么

作为很多人喜欢的日常坚果，老少咸宜，那松子的营养价值有哪些呢？还要注意，哪些人不适合吃松子？ ...

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推荐5道食疗方，滋润嗓子

★ 蜂蜜百合杏仁露杏仁露的主要材料就是杏仁，它具有生津止渴、润肺定喘的功效，营养丰富，由于加了山药、百合和蜂蜜的缘故，有...

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吃扁桃仁有助于降低运动损伤

对于经常锻炼的人来说，每天吃点扁桃仁是个非常不错的选择。《营养学前沿》上一项随机对照试验表明，高强度运...

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巴旦木的营养价值

巴旦木营养价值丰富，每 1 盎司（约 30 克）巴旦木含蛋白质 6 克、单不饱和脂肪 9 克、多不饱和脂肪 3.5 克、膳食纤维 4 克，同时还富...

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3种食物不错过，排毒养颜，利于长寿

我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我...

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榛子的营养价值

1、促消化：榛子含有一种天然的香气，具有开胃的功效，能促进胃肠道对食物消化。 2、改善便秘：榛子富含脂肪，其中大部分是不饱和脂...

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榛子的营养价值

榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2、维生素E含量也很丰富；榛子中人体所需的8种...

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