营养及产品知识

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长期食用坚果对身体的影响——健康与美味的平衡

坚果，作为一种常见的零食，因其丰富的营养和独特的口感深受人们喜爱。然而，长期食用坚果是否对身体有益呢？本文将探讨长期食用坚果...

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冬季易感时节 7种营养素帮你“吃”回免疫力

进入冬季后，各种呼吸道病原体再度活跃，部分人感染病原体后出现了肺部炎症。肺炎患者因免疫力下降，常伴有身体疲乏、食欲不振等症状，...

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4种食物经常吃，好处多多！

凛冽寒风中，饮食调养成了我们积蓄能量、抵御寒冬的关键“法宝”。这时候，薪资多少不重要，把健康吃进肚里才是要紧事。接下来就给大家...

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吃核桃仁的好处核桃仁的营养价值

吃核桃仁的好处 1、消炎杀菌养护皮肤核桃仁本身就有杀菌的作用，而核桃仁含有丰富的油脂可以很好的养护皮肤。 2、润...

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宝宝辅食油选择全攻略：如何让食用油为成长加分

在宝宝的成长过程中，辅食的选择是至关重要的一环，尤其是健康的食用油。许多家长可能不太清楚，合适的食用油不仅能为宝宝提供必需...

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花生能让血管更健康

01 花生含50%脂肪，为什么反而对血管好？ “常吃花生能养生，吃了花生不想荤”，其实古人就十分喜爱花生。 ...

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秋冬季，请让这些“护心使者”加入你的健康餐盘

秋冬季节，各类坚果集中上市，琳琅满目，令人食指大动。坚果不仅营养丰富，对保持心脏健康也有着明显、积极的守护作用。今天，就让我们...

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6种坚果的营养价值

1.核桃核桃果肉（仁）有含有7.8－9.6%的蛋白质，氨基酸含量高达25%，其中人体必须的氨基酸占7种；山核桃果肉（仁）中含有22种矿物...

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