营养及产品知识

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杏仁多项好处征服你

杏仁不仅是美味的食物，还具有很高的药用价值。 1.益血管、抗氧化、抗衰老现代研究发现，杏仁富含不饱和脂肪酸和维生...

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各种坚果的营养价值

坚果已经成为不可缺少的零食，因为坚果不仅香脆可口，而且不同的坚果也有不同的营养价值。下面来看看各种坚果的食用功效吧。 ...

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钙含量高、维生素丰富，还能抗氧化，这种坚果现在吃正好！

一提到坚果，你会想到哪些？瓜子、开心果、腰果、巴旦木、核桃……追剧、围炉煮茶时，吃些坚果，再惬意不过。在众多坚果中，榛子以其独特的...

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榛子对降低“坏胆固醇”有好处！

榛子富含蛋白质多不饱和脂肪酸、维生素等适量食用有助于降低“坏胆固醇” 对心血管健康有益相关研究表明 ...

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每天吃够30克坚果，或降低痴呆风险

2024年9月《老年科学》期刊上发表了一项研究显示，食用坚果或可降低全因痴呆风险！与不吃坚果的人相比，每天吃坚果，与全因痴呆症风...

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秋季养生记住这“五色多巴胺”

中医认为，食五色养五脏青、赤、黄、白、黑 “五色多巴胺”分别对应哪些食物？又能补充哪些营养？往下看，快...

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这种秋天的宝藏坚果熟啦对降“坏胆固醇”有好处！

俗话说得好 “秋吃果，冬吃根” “果”不仅仅是水果还包括坚果秋季吃些坚果有益身体...

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瓜蒌籽对身体好处

瓜蒌籽一般是指栝楼子，是中药栝楼的种子。该药具有清肺化痰、润肠通便的功效，在临床上主要用于治疗咳嗽咳痰、便秘等病症。 1.清...

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