营养及产品知识

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8种食物有效缓解失眠

过度的紧张，过大的压力以及不良生活方式和习惯，是导致“亚健康”人群失眠的常见原因。此外，不良的饮食习惯也可以导致...

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高纤维低碳水的食物杏仁增加饱腹感有利减肥

芦笋热量低，但维生素K含量高，一杯（134克）就能提供46%的DV。同样的份量也包含了17%的DV中的叶酸，叶酸在怀孕期间至关重要，有助于细胞...

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经常吃红枣好处少不了，红枣的六大功效

“一日吃三枣，一辈子不显老。”红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。一起发现红枣更多的妙处...

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巴旦木和杏仁的区别有哪些

杏仁和巴旦木是我们熟悉的两种坚果，但是很多人常常会将巴旦木和杏仁人为是一种东西。它们二者之间有很多的区别，无论是外形、...

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临安山核桃：深山里的宝藏

山核桃又称“大明果”,传说明朝开国皇帝朱元璋在转战浙西、皖南期间,屯兵临安清凉峰千亩田,军师刘伯温看到山野到处有一种树,白露时节...

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每天吃几颗花生会带来什么好处

花生是生活当中常见的食物之一，花生虽然看起来并不好看，但是却受到很多人的喜爱，花生的做法也有很多，不管是蒸煮炒，还是生吃味道都...

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杏仁｜其实是个好东西，有助于控制血糖

在秋天，当食欲被拉扯时，手就会去吃零食。如何为健康选择'杏仁'。杏仁增加“好胆固醇”HDL胆固醇，有助于改善血糖控制。根据宾...

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南瓜子营养丰富，每天吃一把

南瓜子是我们非常常见的一种小零食，可能大多数人吃南瓜子是因为闲来没事打发时间，但是你知道常吃南瓜子是对防病治病方面很有好处...

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