营养及产品知识

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植本跃进：与其他植物蛋白相比，坚果如何对个人和全球健康有益？

我们正迈入2021年，植物基与植本饮食浪潮丝毫没有放缓的趋势。事实上，最近的一篇趋势报告中提及，全球56%的消费者正试图多吃植...

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女性每天吃一把松子能补锌

松子富含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，适量食用，对大脑和心血管健康有利。而且，它还富含维生素E、锌等营养元素，秋冬季节，各种坚果很畅...

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核桃可以帮助抗衰老

核桃是我们常吃的一种坚果，它的食用价值和药用价值都很高。核桃在外国被称为“大力士食品”“益智果”“营养丰富...

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板栗好吃怎么保存才新鲜你知道吗

说起板栗我相信不少读者小伙伴们都喜欢吃，板栗不仅好吃而且吃法多种多样深受人们的喜爱。板栗与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食...

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花生的四种养生吃法

花生滋养补益，有助于延年益寿。中老年人补充营养除了必要的鸡蛋、牛奶，每天可吃点花生。下面介绍4种花生做法。老醋花生：阻止血栓形...

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常吃南瓜子改善身体亚健康

现代化的生活究竟给我们带来了什么？生活节奏加快，工作压力增加，锻炼和休息的时间被一再压缩。因此，很多人都处于一种亚健康状态。在...

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松子的五大保健功效常吃有益健康

松子营养丰富，还能降低患多种慢性病的危险。营养学专家总结出的“松子五大保健功效”。 1.抑制食欲助减肥每天吃一把松子(约合30...

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专家提醒：黄豆芝麻糊降血脂

　血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。推荐一个降血脂的方子，制作简单，可瘦身养...

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