营养及产品知识

当前位置：首页 - 营养与健康 - 营养及产品知识

24

研究发现：这3种坚果调节血脂效果好！

很多人体检时会被告知“血脂异常”，常见的有胆固醇超标、甘油三酯、低密度脂蛋白超标等。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》显示...

17

抗氧化吃什么比较好？

1、深色蔬菜和水果：例如绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿、紫葡萄等。这些食物富含抗氧化剂，能够抵抗自由基对身体细胞的损害，从而减缓...

06

坚果，不止为零食——坚果对于平衡膳食的意义

没有任何一种食物能满足我们人体对全部营养素的需求，良好的膳食模式是保障营养充足的条件。膳食模式是指长时间形成的饮食组成...

06

不同的瓜子都有啥营养

瓜子种类繁多，常见的有葵花子、南瓜子、西瓜子。它们外观不同，营养也各不相同。 1. 葵花子葵花子...

06

护肝的10种食物

为了保持肝脏的健康，除了避免不良的生活习惯，如过度饮酒、熬夜等，合理的饮食也是至关重要的。这里介绍10种对肝脏健康大有裨益的...

16

补充西梅可减轻绝经后女性的骨质流失食用西梅可改善免疫、炎症和氧...

发表在《营养学杂志》上的一项研究揭示了食用西梅对绝经后女性骨质流失的影响。具体来说，鉴于炎症特征升高可能与绝经后骨质流失加...

16

营养学家推荐的10种最健康的食物

1. 豆类(10票) 在调研之前，我觉得浆果或绿叶蔬菜会排在健康食物的首位，但豆类出人意料地成为赢家。10位专家都...

16

适度摄入脂肪有利健康吃扁桃仁能增加“好”胆固醇

脂肪不可怕适度摄入有利健康一项新研究显示，脂肪没有那么可怕，适度摄入有利健康。这项研究涉及5大洲18个收入水平不一的国...

目前在第7页, 共有169 页, 共有1348条记录首页上一页 5 6 7 8 9 下一页尾页 跳转到页

Copyright © 坚果果干网. All Rights Reserved. 京ICP备18008864号-2