营养及产品知识

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老年人春季养肝吃点儿首乌炖核桃

中医养生讲究与时令相关，他们认为“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。所以，春季，尤其是老年人，除了日常起居要注意外,在...

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生核桃和熟核桃哪个营养高？生核桃怎么做更好吃

对于核桃，想必大家都很熟悉，那么，大家知道什么是生核桃吗？所谓生核桃，其实就是刚摘下来的，在硬外壳的外面还包有一层绿色的皮，把它...

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黑芝麻功效多赶紧看看吧！

黑芝麻是非常珍贵的食材，对人体健康有很多好处，比如很多人喜欢把黑芝麻做成粥来吃，黑芝麻的吃法有很多，那黑芝麻可以生吃吗？黑芝...

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吃核桃、喝酸奶，9种食物让糖尿病远离你

糖尿病像一个隐形的杀手影响我们的生活质量和预期寿命，减肥不失为预防糖尿病的好方法，除了减肥外，还可以从控制饮食入手，预防“病从...

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冬天暖胃食品：板栗带鱼和糯米

我们都知道，冬天是养胃的最佳时机，那你知道在饮食方面，有哪些适合冬天食用的养胃食品吗?今天，小编在这里整理了一些冬天暖胃食品，...

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开春食物：核桃芦笋调节情绪蓝莓鸡蛋改善记忆

立春后万物复苏，此时正是养生的好时节。吃哪些食物更好呢？近日，美国《健康》杂志邀请多位专家，总结出9种食物。　　1.核桃。天气转暖，人...

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黑花生产地主要有哪些地方？有什么功效及作用？

黑花生也被称作富硒黑花生、黑粒花生，黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分，还富含硒、铁...

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莲子常吃防老年痴呆脑力劳动者应经常食用莲子

中医认为莲子有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富...

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