营养及产品知识

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吃花生对血压和血糖有什么影响

花生在人们的生活中再常见不过了，很多高血压、糖尿病患者对吃花生心存疑问，到底吃花生对血压和血糖有什么影响呢？花生富含不饱和...

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立夏健康饮食首选杏仁吃杏仁切勿生食

立夏了之后，天气越来越热。炎热的天气里人们的身体消耗也就更多，与此同时身体需要的营养和需求也会逐渐增加，在这个时候多吃一些水...

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多吃坚果清除自由基

坚果的营养价值是很多的，甚至有些好处是你所不知道的哦。因此，在闲暇的时候不如就来吃些坚果吧。在这里，就先来了解一下坚果的功效以...

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花生加一物，胜过吃无数补药!

花生米的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“植物肉”。花生米既然营养那么高，那平时得多吃些...

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营养专家提示健脑益智首选坚果类食物

健脑鱼蛋粮墨斗鱼、章鱼、牡蛎、海螺等深海鱼类和贝类以及核桃、榛子、杏仁等坚果类食物，可提供丰富的多不饱和脂肪酸，它是健脑益智的...

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核桃VS碧根果性价比上核桃更高

碧根果又叫“美国山核桃”，虽然也叫“核桃”，但是它和我们常吃的核桃在营养价值上有所不同。脂肪碧根果是个活脱脱的“小油壶”和能量...

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核桃和松仁矿物质 B族维生素的含量也十分丰富

立春过后，天气变化大，女性要保持健康，还要注意饮食调理。那么女性吃什么滋补食品好呢?传统立春食补，女性经典的滋补食品有核桃和松...

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夏天要露腰怎么能有游泳圈？扁桃仁可以来帮你

最近《美国心脏协会期刊》刊登了一项新研究成果，它为我们最爱的，某样零食又提供了坚实的理论依据。　这样健康的食物是什么呢?那就是扁...

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