营养及产品知识

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冬季皮肤干燥要常吃坚果哦！

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象，冬季皮肤干燥多见于干性肤质者和护理不周的老年人，病因多为皮肤油脂缺乏和保水不足...

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花生的功效与作用

花生蛋白质含量很高，仅次于大豆，每100g花生就含有25~30g蛋白质，花生是高脂肪食物，100g花生含脂肪44.3g，其中多为不饱和脂肪酸。花生...

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生栗子熟栗子功效各不同

栗子有很多种，最好吃的是油栗，这种栗子个儿小，比较圆，色泽光亮，软糯适口，香甜味浓。油栗以燕山油栗最有名。接下来是北方板栗，也称北...

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孕妇每天吃几个夏威夷果，不仅美白还有利于胎儿发育

很多人都知道夏威夷果，夏威夷果的用处很多，有着丰富的营养。它的食用部分是果仁，有着香甜可口的味道。夏威夷果已经被引进我国，很多...

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脾胃弱，怎么冬补莲子百合有用

“冬日进补，来年打虎”，为了冬补，有的人自行购买人参、鹿茸等大补之品；有的到医院找中医望闻问切后，量体进补；有的选择各种膏方进补…...

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夏威夷果怎么开吃夏威果的注意事项

夏威夷果虽说好，但不能吃太多，夏威夷果怎么吃是讲究方法的，因为夏威夷果是高脂肪，高胆固醇食物，吃多了会不消化，所以吃夏威夷果有...

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开心果是护眼好食物每周最多吃多少

缘由：说起开心果，大家对它又爱又恨，爱它的美味、香脆，恨它脂肪高、能量高。但只要控制好食用量，不但能摄取丰富的不饱和脂肪酸，还有护...

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秋冬吃黑芝麻好处多

“秋冬天气干燥，不妨吃点黑芝麻防燥又润肤。”河南省中医院健康体检中心主任、副主任药师刘永生介绍说，黑芝麻又称黑脂麻、胡麻仁，性味...

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