营养及产品知识

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藏在身边的“止咳高手”

自从进入冬季后，不少朋友就开始不停地咳咳咳，地铁公交上、办公室里、路上也是随处可听到。今天就给大家推荐一个“止咳高手”，每...

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藏在身边的“养肾高手”

养生的朋友都知道，冬季五行属水，为坎卦，是补肾最好的时间段。冬季如果能把肾精补足，来年春天阳气就可以更好...

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坚持吃核桃，身体会发生什么变化？

提到“核桃”，大家会想到什么？很多人脑海里可能会浮现出两个字——“补脑”！核桃的营养到底怎么样？多吃核桃真能“补脑”吗？今天...

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瓜蒌籽的营养

瓜蒌籽一般是指栝楼子，是中药栝楼的种子。该药具有清肺化痰、润肠通便的功效，在临床上主要用于治疗咳嗽咳痰、便秘等病症。 ...

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常吃核桃，健康受益

很多人爱吃核桃，是因为核桃能“补脑”，其实，吃核桃还有助于长寿！常吃核桃，健康受益 2021年，哈佛大学公共卫生学院研究团...

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润燥食物各有所长，吃对了才能润到位

这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺，不少人开始出现“干”的状况——一口干、咽干、鼻干、皮肤干、大便干、干咳等。解决“干”的问...

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栗子能补锌每天吃几颗蛮好

栗子是一种营养丰富、老少咸宜的坚果。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员徐维盛撰文说，从《中国食物成分表》（标准版第6版）中...

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冬季食补新时尚，与加州巴旦木一起养生养颜两不误

民间素有“气始于冬至”的古训，冬季正是我们顺气养生、食补滋养的好时候。但寒冷的天气总是让人抑制不住对高热量食物的渴望，过度的...

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