营养及产品知识

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榛子益气宽肠胃

榛子属桦木科植物,其果实形似栗子，,外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气。油脂含量很高，可食，其味如栗，特别香美。 ...

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每日30克坚果或降抑郁风险

西班牙科学家开展的一项新研究指出，无论是酒吧里的花生，还是沙拉里的核桃，坚果可为心理健康带来意想不到的好处。每天只需30克坚...

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这些坚果对宝宝的发育是有帮助的

宝宝小时候的饮食是要很注意的，很多食物中含有的营养物质对宝宝的生长发育是有很多帮助的，下面就一起来看看适合宝宝吃的一些坚...

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核桃：牙齿最好的防冷酸剂

核桃：牙齿最好的防冷酸剂　　现代人常遇到牙齿敏感的问题，“怕冷、怕热、怕酸、怕甜”似乎成了如今牙膏广告形容牙齿敏感时出现频率最...

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松子

上世纪70年代上半叶，离上海客居杭州。同在计划经济体制下的江南，沪杭两地距离不过200公里左右，但年货配给大不相同。就说...

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秋吃杏仁有“三好”

01 有助于补肺杏仁有止咳、润肺、止喘作用，能有效对付秋天常出现的咳嗽症状。而杏仁润肺的功效也早有记载，《本草纲目》说杏仁 “润...

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立秋之后吃点南瓜子有益健康

立秋之后吃点南瓜子，对睡眠质量有好处：南瓜子中含有丰富的色氨酸成分，研究发现，这种营养物质有助于促进睡眠，缓解我们全身...

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一把芝麻能够带来那些营养

其实，抛开乌发这一点，芝麻的营养还是很丰富的：钙——芝麻的钙含量可达620mg/100g，能与奶粉相媲美，虽然吸收利用率不算高，...

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