营养及产品知识

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糖尿病患者到底能不能吃坚果？

坚果的营养价值很高。从营养特点上区分，可以分成富含淀粉类和富含油脂类。其中栗子、莲子的淀粉含量较高；其他的坚果基本上都是富含...

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这3种坚果营养丰富，可以预防心脑血管疾病

1、榛子榛子又称山板栗等。它果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，因此成为最受人们欢...

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拯救发际线，这六类食物建议多吃

怎样才能吃出乌黑浓密的头发呢？第一，鸡蛋和牛奶因为鸡蛋和牛奶中含有很高的蛋白质。而蛋白质...

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葵花籽的热量？葵花子的功效与作用？

葵花籽的热量其实是比较高的，每100克去皮的葵花籽仁所含的热量约为610千卡, 要高于同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉等所含...

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榛子的营养和吃法

榛子的营养 1、健脾和胃榛子具有宽肠胃、开胃的功效，当患者因为脾虚所导致的恶心呕吐、泄泻、食欲不振等症状时，适当...

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杏仁有什么营养和健康益处

你知道杏仁：它们是常年滋补的食物。事实上，您很难找到喜欢这种坚果的人。对杏仁的痴迷可以追...

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巴旦木的营养价值

在平常日子中，大人总是教孩子不要吃零食，多吃坚果类食物，帮忙弥补养分健旺身体。那么巴旦木的功效与作用有哪些。 ...

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黑芝麻——滋润皮肤、延缓衰老

黑芝麻为芝麻科植物芝麻的干燥成熟种子。黑芝麻呈扁卵圆形，长约3mm，宽约2mm。表面黑色，平滑或有网状纹。尖端有棕色点状种脐。...

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