营养及产品知识

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花生适当“代食”，减重又利血管

对于花生，大家应该都很熟悉，在餐前小菜、煲汤、饮料、甜品等中都会有它的身影，很是美味。花生又有“长寿果”的美誉，相比其它坚果...

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南瓜子有哪些营养价值

南瓜子又叫北瓜子、倭瓜子、白瓜子、金瓜子等。是南瓜的成熟的种子，是我们常吃的一种休闲健康食品，南瓜子是把南瓜的种子晒干炒...

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花生又有新发现！这样吃，减重又利血管，降低多种疾病风险

对于花生，大家应该都很熟悉，餐前小菜、炖煮肉汤、饮料、甜品等都会有它的身影，很是美味。花生又有“长寿果”的美誉，相比其它坚果...

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从食用葵花籽中获得的健康益处

葵花籽是一种方便的食品，是一种极好的能量来源，因为它们含有许多人缺乏的大量营养物质，所以在你的饮食中添加一些葵花籽是...

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每天一把南瓜子，有助于降血压降脂又护脑

南瓜子营养丰富，还有很高的食疗价值，每天吃一把南瓜子，对健康有多种好处。降低胆固醇、保护心脑血管。南瓜子中的不饱和脂...

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春季干燥，常吃这几种食物，养颜抗衰老一步到位

春天已经到来了，在这种季节更替的时候，天气多变，爱刮风，带走了皮肤表面的水分，再加上皮脂分泌的减少，因此总会感觉皮肤干燥...

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开心果的几大健康益处

这种简单、美味的坚果含有大量超级健康的矿物质、维生素、蛋白质和脂肪！这可能是世...

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包括5种坚果，常吃，减脂，去肚腩

坚果是对健康有很多好处的食物之一。因为它是一种富含蛋白质和良好脂肪的食物。虽然坚果提供高卡路里含量。如果你不选择吃混...

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