营养及产品知识

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到了吃板栗的季节！多吃点板栗，收获5个好处

板栗又被称为干果之王，从中医的角度上来说，板栗可入肾经胃经和脾经，具有活血止血以及养胃健脾的效果，同时也辅助治疗腰膝酸软以及...

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秋季吃南瓜正当时：防秋燥、护血管，连南瓜子和南瓜皮也不要浪费

秋季是吃南瓜的最佳时节，光看黄灿灿的颜色，就很有秋季的特征，说南瓜是秋季的“代言人”也并不为过。那么吃南瓜对身体有什么好处，又该...

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每天一小把黑芝麻，坚持吃半个月，可能白捡不少好处！

每逢提到黑芝麻，相信大部分人都应该想到它有乌发的作用。以形补形，以色补色的观点一直都存在，但是硬要说黑芝麻能乌发，那可能就真的...

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韩国农村振兴厅：生花生内皮中含有丰富的抗氧化成分，煮食更佳

据韩媒报道，韩国农村振兴厅介绍了生花生的功能成分和食用方法。生花生富含水分和膳食纤维，脂肪少，涩味更轻，有甜味且脆。 ...

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立秋吃新鲜核桃连皮一起吃，保护心血管、延缓衰老，不浪费营养

立秋是二十四节气中的第13个节气，到了这个时候，天气温度下降。夏天没有胃口，吃饭少的人，都开始了自己的“贴秋膘大业”。可人们想来想...

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营养师建议开春多吃核桃“改”情绪

气温变化导致很多人体内激素水平发生波动，春天易出现失眠、情绪低落、工作效率降低等诸多问题，可以适量补充核桃。爱吃核桃的人，体内...

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黑芝麻家家户户都有，6个益处，你了解几个？

黑芝麻是一种常见的食物，很多人知道黑芝麻可以乌发、补肾。但是，却很少有人知道黑芝麻的其他作用。黑芝麻经常被称之为仙物，今天就...

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适合冬季吃的美食，早晨空腹吃花生，有3大好处，补血养胃气色好

大家平时都吃过花生吧，现在这个季节也很适合吃花生的，大部分的人都不喜欢生吃花生，其实刚出来的新鲜花生生吃才是最好的呢，若是我...

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