营养及产品知识

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老人营养餐：素炒腰果，活血护心

西芹百合炒腰果，清新香脆，可平肝降压，活血护心，益智养颜。具体做法如下,取西芹150克，百合50克，腰果100克，盐、鸡粉、色拉油适量。将百...

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孕妇适合吃的9种坚果

坚果营养丰富，对于急需营养的孕妇来说，是可以吃的，但并不是所有的坚果都可以吃。那么孕妇可以吃什么坚果呢? 孕妇在怀孕期间，都想...

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清热降火还安神这个夏季莲子不能少

莲子是一种中药，但是它更多的是用来做食物，如煮粥、做甜品，它最被人熟知的功效就是养心安神。在炎炎夏日最容易睡不着，这时就可以吃...

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夏日抗疲劳核桃松子来助阵！

　夏季吃什么食物提神醒脑呢？怎么吃才能够抗疲劳？　　1、饮食要注重平衡原则。人体只有在营养均衡、充足的情况下，身体才有足够的能量...

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新鲜葵花籽上市，水分多，味道特别又新鲜

提起向日葵，很多人想到的就是金黄灿烂的花朵了。然而，很多人可能不知道，葵花籽是从向日葵里长出来的，特别是一些小朋友，平时都只吃...

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痛经反复出现吃葵花籽能缓解

很多女性在经期出现之后，往往会有很多的不适，不仅仅会让不稳的情绪出现，还会让她们受到很大的疼痛。此时我们除了安慰她们多喝水之...

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补肾，这样小东西可以帮你解决

肾不好人就容易疲劳，肾虚可以导致腰膝酸软，头晕耳鸣，精神不佳！生命在于运动，不运动身体很快步入老龄化，身体为我们...

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莲子心泡水喝的功效与作用莲子心怎么泡水喝

莲子心是一种很好的养生保健草药。据《中国药典》记载，莲子心性寒，味苦，对治疗口渴、心烦、休克、遗精等症具有很好的疗效。日常生活中，很...

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