如何科学食用

当前位置：首页 - 营养与健康 - 如何科学食用

28

下午吃坚果更聪明

研究表明：下午吃坚果能改善记忆能力，每天进食三餐以上能显著降低血液中的胆固醇，锻炼前2小...

28

入秋后多吃四类食物更健康

立秋一过，意味着秋高气爽的日子离我们不远了。然而，秋季也会出现各种不适，比如秋燥、秋愁、秋乏……为了更好度过“多事之秋”，建议大家在...

24

核桃4用法让养生效果加倍

核桃，圆圆个儿，握在手中，不轻不重，手感极好，它还是补脑的最佳食品。巧用核桃养生，可以为自己的身体健康加分。核桃养生粥 ...

21

花生怎么吃能防癌

煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、晒干花生和烘烤花生多出4倍以上。　　夏天，清淡适口的煮花生非常受人欢迎。最近发...

17

日常养生要避免吃这些有毒的坚果

1.灰尘散落的坚果　　负责任的商家会重视坚果原料的清洁、产品的防尘，市场上也不乏原料中灰尘等杂质多、销售时毫无遮挡的产品。因...

17

核桃适量食用

北京中医医院心血管科主任刘红旭认为，核桃仁应该适量、长期、坚持服用。其所含的脂肪，虽然有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本...

13

日常养生要避免吃这些有毒的坚果

1.灰尘散落的坚果负责任的商家会重视坚果原料的清洁、产品的防尘，市场上也不乏原料中灰尘等杂质多、销售时毫无遮挡的产品。因此，消...

10

当季莲蓬浑身是宝你丢掉了么？

莲蓬的莲房、莲子、莲子芯,同时也是中药。专家表示,岭南地区炎热气候时间长,湿热明显,适合吃莲蓬。莲蓬都适合谁吃?怎么吃更好? ...

目前在第49页, 共有60 页, 共有480条记录首页上一页 47 48 49 50 51 下一页尾页 跳转到页

Copyright © 坚果果干网. All Rights Reserved. 京ICP备18008864号-2