营养及产品知识

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建议老年人：尽量多吃这几样食物，腿脚有劲，营养健康！

我们人一到了中老年，身体的机能就大不如从前了，尤其是腰腿更是受力困难，这是因为人到了这个年纪体内营养成分严重流失造成...

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吃芝麻抗氧化、抗衰老，可选择黑芝麻还是白芝麻？哪种营养最高？

据调查发现，在吃货的世界，黑芝麻占有一席之地，尤其是近几年十分火爆的黑芝麻丸，堪称是养生佳品，在各个平台中销售量都很高。由于...

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南瓜子的六个健康益处多吃南瓜子改善免疫系统

富含镁和其他矿物质南瓜籽，也被称为pepitas,是镁、锰、铁、锌和铜的良好来源。镁有助于改善情绪和睡眠...

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老年人预防老年痴呆，不妨尝试多吃7种食物，营养健康又养生

说到老年痴呆，大家并不陌生，老年痴呆作为一种老年病，患有痴呆症的老人其实是非常可怜的，不仅对自身和家人来说都会感觉到困扰造成...

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冬日吃核桃，温肺暖肾、润肠通便

在冬季，大自然又为我们准备了丰富的坚果，如核桃、甜杏仁、花生、葵花籽、松子、板栗、南瓜籽、西瓜籽、开心果、腰果等。从中医角度...

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寒冷的冬天，这6种“高锌”食物要多吃，润发补脑精力好

北方的冬天越来越冷了，特别是深冬季节，一天比一天冷，大家都很喜欢吃火锅，油炸，糖类食品补充能量又抗饿，不过每个季节都要顺应...

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小小的芝麻营养丰富，对人体有6大好处！

芝麻应该很多人都知道，很多餐点中都有，就是因为小小的一颗却有迷人的香气。不过我们平常看到的基本都是白芝麻，黑芝麻较少一...

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冬季最值得吃的坚果竟是它!软化血管,预防中风

又到了一年一度囤年货的季节！今年冬天是尤其寒冷的，很多人都是呆在家里不想出门，因此在这样寒冷的天气下得多吃一些抗寒的食物。说...

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