营养及产品知识

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杏仁对身体的益处

据说杏仁是世界上最受欢迎的树坚果之一，营养丰富，富含脂肪，抗氧化剂，包括维生素和矿物质。大多数人都知道杏仁对你的健康有...

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腰果的营养价值

腰果是一种营养价值极高的食物，它含有的蛋白质高达21%，油脂含量更是有40%之多。此外，它还含有多种维生素，对人体有很好的补益作用...

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春季犯困吃15种食物提神醒脑

1 草莓草莓含有丰富的维生素C，维生素C能帮助吸收铁元素，细胞能充分吸氧，因此多吃草莓能使人精力充沛。 2 ...

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每天吃几粒花生，让血管更健康

在去年的9月份，美国就有一项研究论文，这项研究对45-74岁的8万名日本成年人进行了15年的追踪调查。最后发现，每天吃4-5粒花生的人...

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黑芝麻和白芝麻

无论是黑芝麻还是白芝麻，他们都属于胡麻科，只是分属于不同的品种，并且它们都含有丰富的脂肪，都可以用来榨油。芝麻有黑白两...

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建议老年人：尽量多吃这几样食物，腿脚有劲，营养健康！

我们人一到了中老年，身体的机能就大不如从前了，尤其是腰腿更是受力困难，这是因为人到了这个年纪体内营养成分严重流失造成...

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吃芝麻抗氧化、抗衰老，可选择黑芝麻还是白芝麻？哪种营养最高？

据调查发现，在吃货的世界，黑芝麻占有一席之地，尤其是近几年十分火爆的黑芝麻丸，堪称是养生佳品，在各个平台中销售量都很高。由于...

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南瓜子的六个健康益处多吃南瓜子改善免疫系统

富含镁和其他矿物质南瓜籽，也被称为pepitas,是镁、锰、铁、锌和铜的良好来源。镁有助于改善情绪和睡眠...

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