营养及产品知识

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榛子补脾益气

榛子又称山板栗、尖栗、棰子等，为桦木科植物榛的种仁。其气香、味甜，具油性，秋季成熟采收。榛子是四大坚果之一，素有“坚果之王”的美...

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补脑的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到！

大脑是人体非常重要的器官，各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要，大脑健康年轻自然长寿。除了保证每日足够的睡眠...

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白芝麻别再当配菜了，试试这种吃法

白芝麻别再当配菜了，试试这种吃法，焦香酥脆，我家一周吃三次说起白芝麻，大家就会想起，把白芝麻当成一道配菜，这样可以起到点缀的作...

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研究表明：每天吃4-5粒花生，有效降低中风、心血管疾病风险！

花生是个宝，每天吃4-5粒，可降低中风、心血管疾病发病风险！ 2021年9月9日，一项发表在《Stroke》（卒中）杂志的研...

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研究发现：花生让血管更健康

花生是生活中十分常见的食材之一，也是不少人的心头好，在生活中，喜欢吃花生的人非常多，并且，花生的营养价值也非常高，...

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这几种食物被称为“强肝王”

（1）葛根以及藕粉想必许多人都知道藕粉，但是却并不熟悉葛根。其实葛根和藕粉性质差不多，都是需要将其制作成...

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黑芝麻具有补肝益肾的功效

它本是一颗种子，伴随着沙尘与艰辛，风尘仆仆地来到东方的文明古国后被载入各类药典，奉为养生的至宝。几千年来，深谙养生之道...

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碧根果的营养

碧根果也是长寿果，是属于胡桃科的坚果类，碧根果里的营养相当的丰富，大人小孩都很适合吃，是人们很喜欢的坚果类零食。虽然吃碧根果...

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