营养及产品知识

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老年人预防老年痴呆，不妨尝试多吃7种食物，营养健康又养生

说到老年痴呆，大家并不陌生，老年痴呆作为一种老年病，患有痴呆症的老人其实是非常可怜的，不仅对自身和家人来说都会感觉到困扰造成...

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冬日吃核桃，温肺暖肾、润肠通便

在冬季，大自然又为我们准备了丰富的坚果，如核桃、甜杏仁、花生、葵花籽、松子、板栗、南瓜籽、西瓜籽、开心果、腰果等。从中医角度...

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寒冷的冬天，这6种“高锌”食物要多吃，润发补脑精力好

北方的冬天越来越冷了，特别是深冬季节，一天比一天冷，大家都很喜欢吃火锅，油炸，糖类食品补充能量又抗饿，不过每个季节都要顺应...

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小小的芝麻营养丰富，对人体有6大好处！

芝麻应该很多人都知道，很多餐点中都有，就是因为小小的一颗却有迷人的香气。不过我们平常看到的基本都是白芝麻，黑芝麻较少一...

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冬季最值得吃的坚果竟是它!软化血管,预防中风

又到了一年一度囤年货的季节！今年冬天是尤其寒冷的，很多人都是呆在家里不想出门，因此在这样寒冷的天气下得多吃一些抗寒的食物。说...

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榛子补脾益气

榛子又称山板栗、尖栗、棰子等，为桦木科植物榛的种仁。其气香、味甜，具油性，秋季成熟采收。榛子是四大坚果之一，素有“坚果之王”的美...

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补脑的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到！

大脑是人体非常重要的器官，各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要，大脑健康年轻自然长寿。除了保证每日足够的睡眠...

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白芝麻别再当配菜了，试试这种吃法

白芝麻别再当配菜了，试试这种吃法，焦香酥脆，我家一周吃三次说起白芝麻，大家就会想起，把白芝麻当成一道配菜，这样可以起到点缀的作...

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