如何科学食用

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八类疾病患者千万不要吃花生

八类疾病患者千万不要吃花生我们都知道，花生有“素中荤”、“植物肉”、“长生果”之美称，是老百姓喜爱的传...

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冰糖板栗粥养胃又健脾

冰糖板栗粥养胃又健脾过年大吃大喝伤了脾胃，很多人都开始喝粥。长春市中心医院内分泌科...

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腰果虾仁的做法

　　腰果虾仁的做法　　　主料：虾仁200克，腰果仁50克，　　　辅料：葱花，蒜片，姜各2克，鸡蛋30克，　　　调料：油1000克(约耗100克)，料酒25...

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红枣花生素汤

红枣花生素汤无论哪个...

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坚果好吃别贪多医生:儿童不宜食用白果

坚果好吃别贪多医生:儿童不宜食用白果由于坚果的营养价值高、口味好，越来越多家庭把坚果列入...

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银杏鮰鱼丸的加工工艺

银杏鮰鱼丸的加工工艺银杏（即白果）营养丰富，含大量的淀粉、蛋白质...

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润肺补益芝麻粥

原料：黑芝麻粉20-30克，粳米50克，白砂糖适量。步骤： 1.先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研成细粉； 2.粳米入砂锅...

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秋冬吃板栗快手又美味

古人说，冬天饮食调养上有“三宜”：一宜粥糜，二宜温热之品，三宜坚果之品。坚果之中，板栗适宜。板栗不仅营养丰富，而且软糯香甜...

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