如何科学食用

当前位置：首页 - 营养与健康 - 如何科学食用

20

开学季健康饮食需重视

随着开学季的到来,孩子们重新回到校园,家长们也开始为孩子的饮食健康操心。开学后,孩子们的生活节奏突然加快,作息时间的调整和学习...

17

营养师吃得最多的10种健康食物

很多人都明白要吃得食物种类丰富些、平时吃得健康点，但却不知道该吃啥？不妨看看首都保健营养美食学会副秘书长、注册营养师谷传玲平...

17

吃得“杂”一点

如何吃得“杂”一点？真正意义上的饮食多样化，必须达到两个条件：一是食物种类丰富，即豆类、奶制品、谷物类、肉类、蔬菜、水果类都要有；二...

17

牛奶搭这俩食材冬季喝起来润燥生津

牛奶营养丰富是我们餐桌上的常客把腰果和燕麦加入牛奶中制成燕麦腰果奶还能帮你保护心血管健康、平稳血糖改善...

16

坚果各有“最佳食用量”

说起健康零食，坚果绝对榜上有名。每天一把坚果，不仅能满足味觉的享受，还能提供人体所需的多种营养素，护心、健脑、清血管、抗衰...

09

核桃的最佳吃法安利六种营养吃法

正确的食用核桃是非常有好处。那么核桃营养吃法有哪些呢？核桃究竟有什么样的功效和作用呢？小编一一为大家解惑！核桃营养...

02

不想老了骨质疏松，劝你多吃这 5 种食物，尤其女性！

骨质疏松是一种隐形的杀手，它会让人慢慢变矮、变驼背和腰背疼痛。如果不检查，你很难会察觉到自己患有骨质疏松。但是一旦摔倒，就很容...

14

红枣生吃VS熟吃：功效大不同，正确食用方法大揭秘

有些人吃红枣是直接食用，而有些人吃红枣喜欢和其它食物一起煮熟了吃，那么，红枣生吃和熟吃的功效一样吗？红枣熟吃应该怎么吃？ ...

目前在第3页, 共有60 页, 共有478条记录首页上一页 1 2 3 4 5 下一页尾页 跳转到页

Copyright © 坚果果干网. All Rights Reserved. 京ICP备18008864号-2