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如何科学食用

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2013-05

多吃开心果能瘦身

多吃开心果能瘦身 中国日报网       开心果是膳食纤维、油酸和精氨酸的好来源，还是含热量最低、含...

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2013-05

详细介绍杏仁的食疗功效

详细介绍杏仁的食疗功效 中国日报网     在中医里面，杏仁是一种非常不错的药物，可以医治多种疾病，具有...

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2013-04

盘点花生的几种食疗方法

盘点花生的几种食疗方法 中国日报网       相信生活中，大家一定都知道花生吧!它是一种清脆爽口的...

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2013-04

百合莲子汤的做法

百合莲子汤的做法   1. 将百合一瓣一瓣掰开，温水浸泡，清洗干净； 莲子同样清洗干净。   2.莲子与百合一起放入...

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2013-04

11种有利于美容和健康的坚果及食用方法

11种有利于美容和健康的坚果及食用方法 坚果是植物的精华部分，坚果类食品营养成分相当丰富，蛋白质含量较高，多数在15%～3...

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2013-04

每周两次核桃有助降低糖尿病风险

每周两次核桃有助降低糖尿病风险       核桃是我们熟知的一种健康坚果。据英国《每日邮报》4月1...

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2013-04

巧食花生促减肥

 巧食花生促减肥     花生是非常受人喜爱的一种食物，它能够滋养脾胃、畅通气血，而且还能够为身体补...

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2013-04

莲子的食用方法

莲子的食用方法     莲子的食用方法：     最简单的食用方法：莲子粥。用莲子50克，粳米或...
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