如何科学食用

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抗疲劳养生粥莲子百合瘦肉煲

抗疲劳养生粥莲子百合瘦肉煲材料：百合20克，去心莲子20克，猪瘦肉100克。做法： 1、莲子、百合洗净备用，肉用沸水灼一下捞...

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孕妇食谱：冰糖银耳莲子羹

孕妇食谱：冰糖银耳莲子羹营养小提示：银耳性平、味甘淡，有安神、润肤、滋阴、润肺...

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板栗的几种储藏方法

板栗的几种储藏方法一、夹沙贮藏法　　选择地势高、干燥、排水良好、背风阴凉的地方挖贮存沟。沟深1米左右，宽不超过30cm，长...

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中药——杏仁有苦有甜不可混为一谈

中药——杏仁有苦有甜不可混为一谈杏仁分为两大类，一类是药用杏仁，又称“苦杏仁”；另一类是食用杏仁，...

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调理肠胃：红薯栗子排骨汤

调理肠胃：红薯栗子排骨汤红薯　　红薯性平，味甘，补脾益气。医生记载：红薯“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积...

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栗子的营养价值及食用方法推荐

栗子的营养价值及食用方法推荐栗子的营养价值及食用方法，说起栗子。就会想到糖炒栗子，这是北方人最...

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杏仁、桃仁有区别一种方法简易鉴别

杏仁、桃仁有区别一种方法简易鉴别桃仁在《本草经疏》中记载：凡...

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养生三宝：核桃、栗子和榛子

养生三宝：核桃、栗子和榛子养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的...

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