如何科学食用

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滋阴养颜润肺百合银耳雪梨润肺汤

滋阴养颜润肺百合银耳雪梨润肺汤原料：莲子1把雪梨1个百合1小碗调料茉莉花少许百合银耳雪梨汤的做法： 1、雪梨洗净...

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健康坚果紫薯饼好东西最养人

健康坚果紫薯饼好东西最养人香辣的吃多了，肠胃难免会闹别扭，红薯，土豆、马蹄、淮山等等这些土地里的好东西是...

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核桃的保健功效

核桃的保健功效 1、核桃芝麻糊--治疗须发早白：做法：将核桃与芝麻各5克，打碎后冲成糊服用，能乌发填精。 2、核桃蜂蜜茶-...

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益肾气健脾胃栗子食疗冬季进补

益肾气健脾胃栗子食疗冬季进补中医饮食养生讲究随时令进补，秋天收获的栗子正好为冬...

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新配合，新吃饭：栗子焖乳鸽

新配合，新吃饭：栗子焖乳鸽 “栗子焖鸡”是我们非常熟悉的一道家常菜。如果现在突然冒出一道“栗子...

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抗疲劳养生粥莲子百合瘦肉煲

抗疲劳养生粥莲子百合瘦肉煲材料：百合20克，去心莲子20克，猪瘦肉100克。做法： 1、莲子、百合洗净备用，肉用沸水灼一下捞...

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孕妇食谱：冰糖银耳莲子羹

孕妇食谱：冰糖银耳莲子羹营养小提示：银耳性平、味甘淡，有安神、润肤、滋阴、润肺...

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板栗的几种储藏方法

板栗的几种储藏方法一、夹沙贮藏法　　选择地势高、干燥、排水良好、背风阴凉的地方挖贮存沟。沟深1米左右，宽不超过30cm，长...

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