如何科学食用

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六种坚果长智力食用注意事项

美味的坚果受到许多小朋友的欢迎，也因为其丰富的营养和出名的补脑效果，许多妈妈都将坚果作为儿童零食给小朋友...

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干果食用过多易致血糖波动大连专家：饮食需均衡

进入冬季也迎来了各类干果上市的季节，大街小巷、各大超市，售卖干果的摊子都摆了出来。榛子、松子、瓜子……让嘴馋的...

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挑开心果要偏爱“黄脸婆”

挑开心果要偏爱“黄脸婆” 爱吃开心果的朋友注意了，开心果并没有白色的！日前，央视最新一期《是真的吗》节目调查确认，开心...

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吃核桃有利于肾结石排出

吃核桃有利于肾结石排出现代医学还证明，核桃中富含大量特殊结构的脂肪蛋白质及胡萝卜素、维生素和磷、铁、镁。有资料说，500克核桃的...

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开心果这样吃能防癌

开心果这样吃能防癌法国国家癌症研究...

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西兰花腰果炒虾仁

西兰花腰果炒虾仁【西兰花腰果炒虾仁】做法:1、西兰花掰成小朵，淡盐水里泡一下；虾取出虾线，用料酒，盐...

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花生的作用及营养价值

花生的作用及营养价值花生的功效扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒治诸血症增强记忆、抗老化、延缓脑功...

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细数榛子的营养价值

细数榛子的营养价值榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2、维生素E含量也很丰富...

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