如何科学食用

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莲子大蕉汤的做法

莲子大蕉汤的做法秋季，南方的天气依然燥热，一锅莲子大蕉汤不但可以一饱口福，二饱眼福，还可以生津...

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吃栗子補腎虛

吃栗子補腎虛營養快餐霜降後，氣候轉涼，人體的氣血開始收斂，這段時間食用栗子進補尤...

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坚持服用核桃仁治疗肾结石疗效好

坚持服用核桃仁治疗肾结石疗效好核桃仁，又名胡桃仁、胡桃肉、核桃本品为胡桃科植物胡桃，秋季...

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三仁甜羹汤让肌肤“滑”起来

三仁甜羹汤让肌肤“滑”起来在养生饮食上宜多进食松子仁、枣类、蘑菇和黑木耳等。此时进食松子仁...

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魅力小甜品，百合莲子红豆沙

魅力小甜品，百合莲子红豆沙做法：将百合、红豆、莲子（莲子去芯）洗净，再用清水泡2小时，锅中倒水烧开，将红豆、莲子、百合...

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桂花杏仁豆腐

桂花杏仁豆腐杏仁豆腐可以浇甜汁吃，也可以和水果拌。　　原料：牛奶一盒(250M...

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心火旺盛用莲子汤

心火旺盛用莲子汤　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃...

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银杏鸡丁

银杏鸡丁　　原料：银杏100克，嫩鸡胸肉250克，鸡蛋2只。　　调料：高汤、糖、盐、料酒、水淀粉、麻油、食物油和葱各适量。　　做...

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