如何科学食用

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三仁甜羹汤让肌肤“滑”起来

三仁甜羹汤让肌肤“滑”起来在养生饮食上宜多进食松子仁、枣类、蘑菇和黑木耳等。此时进食松子仁...

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魅力小甜品，百合莲子红豆沙

魅力小甜品，百合莲子红豆沙做法：将百合、红豆、莲子（莲子去芯）洗净，再用清水泡2小时，锅中倒水烧开，将红豆、莲子、百合...

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桂花杏仁豆腐

桂花杏仁豆腐杏仁豆腐可以浇甜汁吃，也可以和水果拌。　　原料：牛奶一盒(250M...

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心火旺盛用莲子汤

心火旺盛用莲子汤　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃...

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银杏鸡丁

银杏鸡丁　　原料：银杏100克，嫩鸡胸肉250克，鸡蛋2只。　　调料：高汤、糖、盐、料酒、水淀粉、麻油、食物油和葱各适量。　　做...

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白果的功效与作用：常见疾病的白果食疗法

白果的功效与作用：常见疾病的白果食疗法小便频数、遗尿：　　1.陈白果5粒、蜗牛3个(焙干)，共研为...

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莲子美白粥

莲子美白粥　　材料：莲子10克、茨芡10克、薏仁20克、梗米60克、蜂蜜适量。做法：用开...

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腰果虾仁丰胸食谱

腰果虾仁丰胸食谱　　材料：腰果50g、鲜虾250g。　　做法：　　 1、去掉鲜虾的虾壳和污物放进碗里，加入少量的盐、葱蒜末、香油...

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