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如何科学食用

当前位置：首页 - 营养与健康 - 如何科学食用

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2012-12

冬季养生滋补吃花生

冬季养生滋补吃花生     花生应该算是最平民的坚果了，价格不贵而且营养丰富，可当零食吃，也可作为材料搭...

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2012-12

冬天吃栗子须知

冬天吃栗子须知        栗子 也称板栗，其营养丰富，果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、...

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2012-12

雪花腰果的家常做法介绍

雪花腰果的家常做法介绍     或许大家都知道腰果是一种味道非常不错的干果，而且营养价值十分的丰富，因此...

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2012-12

美颜又抗癌 莲子红枣银耳汤

美颜又抗癌 莲子红枣银耳汤         制作材料 　　银耳，莲子，红枣，冰糖 　　...

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2012-12

榛子曲奇做法及步骤

榛子曲奇做法及步骤 原　　料: 榛子粉50克、高筋面粉25克、低筋面粉25克、鸡蛋20克、细砂糖25克、盐1/8小勺（0.625ml）、黄油50克...

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2012-12

白果鸡丁的家常做法介绍

白果鸡丁的家常做法介绍     白果鸡丁是一道非常美味而且又有食疗价值的菜肴，菜肴中的白果是一种中药药...

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2012-12

健康开心果挑选有讲究

健康开心果挑选有讲究      开心果是营养非常丰富的一种坚果，有研究表明，每天食用40克左右的开心...

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2012-12

冬季进补小常识 怕冷就吃韭菜炒核桃仁

冬季进补小常识 怕冷就吃韭菜炒核桃仁 　　怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰...
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