营养及产品知识

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秋天吃莲子好处多！

夏末秋初，是吃鲜莲子的季节。《本草纲目》记载莲子具有“清心去热”，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗效。但是吃莲子需...

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经常吃点核桃，可能收获4个好处，你吃对了吗？

农历七月过后，核桃就会逐渐成熟，有人喜欢青涩的青核桃，也有人喜欢晒干后的“老核桃”。不同阶段的核桃，只要你细“品”，都会呈现不同的...

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秋季养生宜“素食养收”，这些食物最滋阴润燥，千万别错过

人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，秋季必须注意保养内守之阴气，凡饮食方面调摄皆不能离开“素食养收”这一原则。中医认...

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瓜蒌子的功效与作用

瓜蒌子的功效与作用栝楼的果实可以入药，种子可以入药，块根也可以入药，当然不同的部位入药后的作用不同。我们来详细的了解栝楼的...

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每天吃核桃或能降低机体中有害胆固醇的水平降低心血管疾病风险

我们都知道，经常吃坚果对机体健康有一定的益处，近日，一篇发表在国际杂志Circulation上题为“Effects of Walnut Consumption for 2...

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松子的作用和功效

松子来自松树，特别是松果。实际上松子不是坚果，而是种子。坚韧的黑褐色外层或外壳，松脆的黄油质地，甜美可口，是大家对松子的印象。松...

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调理脾胃的食物有哪些

老人们常说“人活一口气”，但是不知道的是，这口“气”来自于脾胃。脾胃作为后天之本，人一生下来，所有赖以生存的活动都要依靠脾胃。那...

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哈佛大学研究表明：吃核桃不仅补脑，还有这个功能

去皮的核桃仁，富含不饱和脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、纤维、α-亚麻酸等多种微量元素和矿物质，素有“长寿果”之称。而且它从来没让研究人员失...

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